Egyszer egy pszichológus elmagyarázta, hogyan lehet jobban kezelni a stresszt.
Amikor felemelt egy pohár vizet, az egész közönség azt hitte, hogy felteszi a szokásos kérdést: „Félig teli vagy félig üres a pohár?”
Ehelyett azonban ezt kérdezte:
– Mit gondolnak, mennyit nyom ez a pohár víz?
A válaszok 2-3 dl között mozogtak.
– Az abszolút súly nem számít – válaszolta a pszichológus – csak az a fontos, mennyi ideig tartom. Ha egy percre megemelem, az még nem gond. Ha egy óráig tartom, már fájni fog a karom. Ha pedig egész nap fogom, zsibbad és lebénul a karom. Mindenesetre az üveg súlya nem változik, de minél tovább tartom, annál nehezebb lesz.
Majd így folytatta:
– Az élet stresszei és aggodalmai olyanok, mint ez a pohár víz. Ha csak egy pillanatra gondolsz rájuk, nem történik semmi. Mihelyt többször jut eszedbe, már érzed a fájdalmat. Ha egész nap a gondokon tépelődsz, bénultnak fogod érezni magad, és képtelen leszel a cselekvésre.”
Fontos, hogy elengedjük a stresszt, a minket terhelő dolgokat. Ne cipeljük őket éjjel-nappal!
Időnként emlékeztessük magunkat arra, hogy minden letehető ugyanúgy, mint egy pohár víz!
Forrás: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02BqHr3GrNDGTTTo7AaUJybjJbanMrEmATdXEnEpdvaTrFq2bJwkwrgWuyZGBEDrJ7l&id=100057463628705
Magyarra átdolgozta: Pinto Renato





3 Comments
Just tried my luck on win8bet and had a decent run! The platform’s pretty smooth and easy to navigate. Seems like a solid place to place a bet, you know? Check it out for yourself: win8bet
Just grabbed the rr3gameapk. Quick install, easy to play. Not expecting much, but seems decent for a few mins of fun. Here is where i got it: rr3gameapk
With tg7777login, there is a variety of selection and games to look over at. Check it out to find good games tg7777login